Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.

Потому ищу единомышленников, желающих разделят со мной стремление поддерживать форму и заряжаться энергией - заниматься бодифлексом трижды в неделю на стадионе нефтяник!

Вот несколько преимуществ занятий бодифлексом для меня:

Свежий воздух позволяет насыщать организм кислородом, улучшая обмен веществ и ускоряя процесс похудения. К слову, за год я похудела на 13 кг без голодовок.
Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы всего тела и повышают общий тонус организма.

Совместное занятие мотивирует и вдохновляет двигаться вперёд даже тогда, когда кажется, что силы уже исчерпаны.

Бодифлекс - это система упражнений, основанная на принципах изометрического напряжения мышц (статическое удержание поз) и дыхательной гимнастики. Упражнения выполняются плавно и аккуратно, исключая резких движений и повышенных нагрузок. Кому подойдет этот вид фитнеса?

Система упражнений доступна практически каждому человеку вне зависимости от пола, возраста и степени подготовленности. Подходит даже тем, кто раньше никогда не занимался спортом.

Присоединяйтесь и давайте делать жизнь ярче и активнее вместе!