Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Похудею к лету, 1-му сентябрю, новому году.

06.11.2016 в 18:26

Первых два повода уже потеряны, а третий почти что.
Я запускаю проект на полтора месяца, до 31 декабря, так званый онлайн фитнес лагерь. Каждый день тренировки, сбалансированное питание или диеты, а так же советы. Каждый день новые упражнения на разные группы мышц, стиль питания выбираете вы сами. Много мотивации и поддержки.

Больше года назад уже устраивала подобное и многие похудели как минимум на 5 кг, некоторые на 10, 15 и даже больше.

В конце программы выбирается 2 победителя (если будет больше участниц - больше победителей), а проигравшие отправляют им по маленькому подарку.
Кого заинтересовала - пишите в личку или комменты.

Подробнее читайте о новом фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/novyy-fitnes