Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

А пока я жду когда вопросы с предыдущего поста настоятся.

21.09.2024 в 19:28

Расскажу моменты за которые мне раньше было стыдно.

- Я ленивая, ленивее всех своих клиентов. Я заставляю их дотошно двигать все суставы, качать пресс и выполнять супер сложные приседания и почти сама никогда этим не занимаюсь.
- Я делаю только те упражнения, которые мне нравятся, а не те которые нужно.
- Иногда я смотрю на своих подопечных и думаю, капец, как вы это делаете? Это ж треш.
- Я радуюсь отменам.
А пока я жду когда вопросы с предыдущего поста настоятся.
- Я качаю ж, только потому что нужно держать "Лицо". Есть много других интересных вещей в фитнесе, но я ж тренер.
- Я искренне удивляюсь, когда мои подопечные отпахав целый рабочий день, приходят на тренировки. Я бы наврядли так делала.

А пока я жду когда вопросы с предыдущего поста настоятся. 01