Польза, которую принесут фитнес - тренировки.

Что мотивирует вас к занятиям?
1. тренировки в регулярном порядке помогут лучше засыпать, что полезно для восстановления нервной системы.
2. сердце будет более здоровым, за счёт физических нагрузок укрепляется сердечная мышца.
3. упражнения стимулируют выброс адреналина, не будете болеть.
4. женщины, занимающиеся спортом, меньше подвержены депрессии.

Помните: начинать заниматься никогда не поздно. Активный образ жизни принесёт пользу здоровью и самочувствию. Активборовичи.