Пришло время стать сильнее, стройнее и привести себя в лучшую форму, программа тренировок и питания "Сделай Тело" - как раз то, что вам нужно.

Это современная программа эффективного похудения - сочетание нескольких типов физической активности, правильного питания и качественного восстановления. Программа в себя трехнедельную программу питания и фитнес тренировки включает? 1. функциональная тренировка ( упражнения развивают абсолютно все группы мышечных тканей. А значит, у вас будет красивая и ровная осанка, походка и, безусловно, тело.

2. степ аэробика? 3. фитбол (занятие силовой аэробикой, с использованием большого надувного мяча (фитбола. Использование фитбола заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Занятие эффективно укрепляет все тело, развивает координацию и тренирует вестибулярный аппарат. ? 4. Стретчинг (растяжка? 5. Зумба (танцы на похудение!
Курс - 3 недели;.
Мы начнём 8 мая!
Подробную информацию можно узнать в ЛС или по тел? 89116545332.
Ждём вас по адресу? Ненецкая 14; 6 подъезд.