Прочти это полностью, если убеждена в том, что сделать красивое тело без ограничений и бесконечных физических нагрузок невозможно.

Маша - фитнес - тренер и нутрициолог, она похудела сама на 35 кг и теперь помогает девушкам создавать красивое тело.

На канале Estxetics ты найдешь все ответы на интересующие вопросы по построению красивого и здорового тела.

* Как питание напрямую влияет на качество тела?
* Как худеть без ограничений и постоянного времяпровождения в зале?
* Как читать этикетки продуктов и не попадать в ловушку маркетинга?

* Канал о здоровом питании и похудении.

* Разбор составов и обзоры продуктов.
* Готовые рационы, авторские гайды.
* Бесконечная мотивация и поддержка.

Твое тело начнет трансформироваться в тот момент, когда ты поймешь, что все действительно настолько просто, нужно только начать понимать его потребности.

Подписывайся на канал, создавай красивое тело, раскрывайся, проявляйся и познавай многогранность своего прекрасного тела ссылка уже в комментариях.