Программа "рутинка 2. 0" неделя 17 день 6 (разгрузочный день:

Выполнить по 5 подходов в каждом упражнении.
Австралийские подтягивания прямым хватом;.
Отжимания от пола;.
Проходка выпадами;.
Подъёмы коленей до груда в упоре на брусьях;.
"Всадник";.
Подъёмы на носках.
17 неделя@Swtbarboss рутинка 2@Swtbarboss.

Swtbarboss, Streetworkout, Street_Workout, воркаут, воркаутвмассы, подтягивания, турник, отжимания, брусья, приседания, программы тренировок, отжимания на брусьях, калистеника, турник брусья, уличные тренажеры, воркаут площадка, спорт, стрит воркаут, фитнес, шведская стенка, гто, Балашиха, зож, ПП, WOD, барбос, барбосс.