Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Распевка. Основные моменты.

31.07.2021 в 19:53

Распевка - это упражнения, направленные на разогрев мышц и разработку голосового аппарата. Без них недопустимо петь! Мы же не начинаем заниматься в фитнес - зале, не сделав разминку? Но как приступить к распевке, вопрос волнующий многих.

Правила.

1 высокие ноты нельзя брать сразу, не сделав пару - тройку упражнений на связки.

2 распевка начинается с примарной зоны, т. е. с середины вашего диапазона.

Распевка.  Основные моменты.
3 сначала двигаемся вверх по гамме, но не доходим до нот, которые мы еще не можем взять! Далее спускаемся вниз до низких нот.

4 длительность распевки определяется вокалистом либо преподавателем.
Новичкам я всегда советую большую часть урока отводить именно на разогрев.

5 во время распевки нужно петь в полную мощность. В том случае, если вы будете сдерживать голос и заниматься шепотом, никакого эффекта от урока не добьетесь - связки не смогут разогреться.

Для низкого и высокого голоса распевка должна быть разной?

Нет.
Вы можете использовать абсолютно одинаковые упражнения. Начинаем с середины голосового диапазона и двигаемся в нужную сторону.

Помните о своей цели! Иногда приходится играть с темпами, чтобы выработать легкость и подвижность или тягучесть голоса.

А как распеваться детям?

С детками стоит быть аккуратнее, чтобы не навредить голосовому аппарату. Не менее важно правильно подбирать упражнения в мутационный период.

Совет для коллег.
Поработайте над текстами распевок для детей - добавьте шуток и стихов. Вот увидите, уроки пройдут веселее. Не забываем про и сохраняем в закладки!