Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Расписание июнь. Дорогие!

07.06.2021 в 20:27

Я последний месяц перед отпуском в Вологде!
Кто давно хотел, но не решался - время пришло.
Группы:
Фитнес - интенсив: Пн-Чт 19: 30 (пластилин, мармелад).
Сайклы: вт 18: 30.
(Пластилин, панорама).
Функциональный тренинг на улице:
Ср 18: 30 (стадион локомотив).
Персональные тренировки.
(Групповой зал, комплексная работа с телом:
Пн-Чт: День панорама, вт, Ср, Пт: день и вечер панорама.
Персонально онлайн и на улице:
Договариваемся индивидуально.
Расписание июнь. Дорогие!
Чем я могу быть тебе полезна:

Диагностика осанки и коррекция фигуры исходя из твоих особенностей и целей.
Проработка ягодиц.
Укрепление глубоких мышц живота.
Устранение сутулости и укрепление мышц спины.
МФР (Расслабление спазмов).
Мобилити (улучшение подвижности суставов).
Стретчинг (увеличение эластичности мышц).
Постановка правильной техники упражнений.
Не жди лучшего времени, становись лучше прямо сейчас! Запись в личные сообщения фитнесвологда тренервологда Вологда.