Решила измениться? Решила наконец поднять свой зад с дивана и пойти в зал/на стадион/дома занимаешься?

Тогда никому об этом не говори, кроме единомышленников! Ибо те, кто не в теме, тебя не поймут, возможно не примут твоё решение всерьёз, и будут или провоцировать или насмехаться, знаете, так, "Любя", "по дружески".
Берегите свою энергию.

Найдите себе единомышленника, а лучше нескольких. Таких же новичков, как и вы. Это легко сделать в клубе например. Мотивируйте друг друга, собирайтесь вместе на пробежку/зал. Уходя с тренировки прогуляйтесь вместе, если вам по пути и обсуждайте спорт, питание, да вообще любые женские штучки. Посещайте различные спортивные мероприятия, в Сарапуле их не так много проходит, но и в некоторых клубах нашего городка частенько проводят что-то интересное. Замативируетесь 100%. Ну а если вы станете истинным фанатом фитнеса, то до Ижевска не так далеко ехать, но какой кайф вы получите от различных Fitness Fest - просто не реальный. Мотивация будет зашкаливать месяц точно.

Когда я в 17 лет начала тренироваться, дома, с парой гантелей, я себя мотивировала фотками в журнале для бодибилдиров. Какие там были мужчины и женщины. Я тем женщинам завидовала и восхищалась ими. Какие у них точёные фигуры. И именно эта зависть меня заставляла тренироваться. Вообще ничего плохого не вижу в зависти, если она тебя двигает вперёд и не делает при этом из тебя "Вечно Брюзжащего, Чёрного Завистника".