Результат: 9 недель, дистанционное, 28 лет.

О Sekta я узнала примерно 2 года назад, подписалась в инстаграме и периодически лайкала фотки, когда видела очередные успехи учеников, на тот момент думая, что никогда так не смогу. Как оказалось я себя недооценивала.

Проблемы с лишним весом начали беспокоить меня тогда, когда я перестала нравиться себе в зеркале, кожа на лице стала портиться, а джинсы стали покупаться все больше и больше, не говоря уже самооценке, которая падала. С детства я была сладкоежка, а вес мой до 18 лет не превышал 50 кг. Я посеяла в голове мысль, что у меня такая наследственность и прекрасный обмен веществ, и эта мысль спокойно давала мне право тоннами поедать сладкое, запивая сладким чаем.
Когда я поняла, что столкнулась с проблемой лишнего веса, я взяла за основу самые, как оказалось, глупые правила. Я не ела после 18: 00, сидела на одном белке или вообще голодала, пыталась ходить в спорт зал, записывалась во всевозможные фитнес - кружки и танцы, но меня хватало на пару занятий, не более. После этого руки опускались еще больше и я опять "Заедала" свою проблему дальше.
Через некоторое время опять садилась на белок, пока не забеспокоили почки. Я обратилась к врачу, слава богу во время, и я не успела сильно себе навредить. Тогда то я и задумалась о том, что нужно что-то менять и я поняла ничего не знаю о здоровом питании и здоровом теле. Я задала себе вопрос: "почему кто-то может, а я нет? ", Мне стало жалко свой организм и свое тело, которое постоянно то худело, то толстело. Я устала от постоянных мыслей о похудении и поняла, что другой юности у меня не будет и со временем привести свое тело в порядок будет все сложнее. Я заявку на участие подала. 23 ноября меня добавили в чат. И понеслось.
Каждую неделю мы получали задания, ежедневно получали кучу информации и очень много поддержки. В чате собрались очень добрые девочки! Мы все друг друга подбадривали, шутили, общались и до сих пор общаемся с девочками на абсолютно разные темы. Кураторы аккуратно направляли нас, помогая разобраться во всех вопросах очень тактично. Каждый день нам скидывали интересные статьи. Нам ничего не запрещали, нам предлагали попробовать что-то новое. Столько вкусных рецептов и блюд я не пробовала никогда! Нам даже не запрещали сладкое, которое в ходе обучения оказалось мне абсолютно не нужным.
Что касается тренировок, в самом начале мне казалось, что не осилю и трех кругов. Сейчас же после основной тренировки я могу добавить еще немного упражнений. И тело мне за это "Спасибо говорит". Раньше меня беспокоили боли в спине, т. к у меня сидячая работа. Теперь я забыла об этом почти.
Результат не заставил себя ждать! Я полюбила свое тело и теперь я желаю ему только лучшего! Этот подход к питанию и тренировкам оказался абсолютно "Моим" и здесь я себя нашла. С первой недели меня поддерживал мой муж, который тоже добился хороших результатов делая со мной упражнения и питаясь так, как нам советовали, и он тоже оказался в восторге! Я очень ему за это благодарна. Вместе - мы сила? Мы просто привыкли так жить и вряд ли вернемся к той жизни, что была до того, как мы вступили в Sekta!
Хочу выразить огромную благодарность основателям Sekta, моему куратору Маргарите Быковой, ее самым лучшим помощницам: Маше Кучма, Марусе, Надюше Ермолаевой, девчонкам из чата огромное спасибо за то, что были со мной! Я очень рада, что познакомилась с ними. У них очень доброе сердце и самые чистые намерения!
Ну а мы дальше и теперь уже не одни идем?