Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Роман Егоров, персональный тренер детского фитнеса.

14.11.2024 в 16:26

Образование:
Лгпу им. П. П. Семенова тян - шанского, институт физической культуры и спорта, кафедра теории методики, физиологии и медико-биологических дисциплин (образование с двумя профилями подготовки: физическая культура и дополнительное образование спортивная подготовка.
Школа йоги чатуранга (авторская методика работы с гамаком как многофункциональным пропсом в практике йоги).
Профессиональная компетентность инструктора по фитнесу для организации физкультурно - оздоровительной и спортивно - массовой работы.
Организация физкультурно - оздоровительной и спортивно - массовой работы инструктора по плаванию в условиях оздоровительного лагеря.
Therabody University - Therabody Training Course.
Discover Fitness - силовые тренировки на оборудовани True и Gym80.
Octane Surge - программа групповых тренировок по сайклингу.

Специализация:
Развитие основных физических качеств: сила, скорость, выносливость, гибкость и координация.
Тренер групповвых программ по направлению "Aeroyoga".
Подготовка к сдаче норм ГТО общая физическая подготовка.