С апреля по июнь 2016 года Дон ук принял участие в фитнес - шоу "Тело 3": Мой Телохранитель".

Шоу открыло ли Дон ука зрителям с совершенно новой стороны - как фитнес - наставника и человека, искренне увлеченного здоровым образом жизни.

Главной фишкой шоу стал масштабный челлендж. Сто обычных участников с разной комплекцией объединились в команду, чтобы совместными усилиями сбросить в общей сложности 1 000 кг (1 тонну) веса за 12 недель, и Дон ук не просто координировал процесс, а лично следил за графиком тренировок.

Продюсеры выбрали ли Дон ука главным лицом проекта не просто за красивое лицо. Актер известен в индустрии своей жесткой самодисциплиной: он тренируется в спортзале по несколько часов каждый день. На шоу он продемонстрировал идеальные знания анатомии и техники выполнения упражнений, удивив профессиональных тренеров.

Именно на этом проекте укрепилась дружба ли Дон ука с комиком Чо се Хо, до этого они снимались в "Соседях". Контраст между подтянутым, высоким актером и пухлым, забавным комиком, который постоянно отлынивал от жестких тренировок, стал главным источником юмора на шоу.

Дон ук с первого эпизода продвигал философию "Умного Фитнеса". Он жестко критиковал экстремальные диеты и голодание, заставляя участников фокусироваться на укреплении мышц, выносливости и защите суставов. Отсюда и название шоу - "Телохранитель" - научись охранять и беречь свое тело. Лидонук Leedongwook.