С чего все началось?

Ты же танцор, хореограф, у тебя активная работа поэтому ты стройная, зачем заниматься ещё дополнительно?
Этот вопрос я очень часто слышу! Но скажу так: я сталкнулась с проблемной фигурой в 18 лет, для своего телосложения я поправилась очень сильно, не помогали даже занятия танцами (для меня было мало тренировок) + гармоны сыграли свою роль. Потом беременность
. И тут уже востановиться стало очень сложно я поняла что мне мало физической активности на работе, все упражнения, которые делаю с детьми только помогают себя держать в форме, но не убирают проблемные зоны да и больше в 3 раза мне их нужно делать мне было грустно смотреть в зеркало и тогда я себе сказала: "хватит смотреть на себя и видеть только недостатки, хочу действовать, хочу полюбить себя! И вот результат, стала следить за питанием, здоровьем, находить время для тренировки и зарядки самое сложное для меня было - это перебороть свою лень, которая началась на 2 неделе нового режима, вставать чуть раньше но преодалев эту неделю я втянулась и результат был на лицо вплотную взялась и изучила очень много вопросов на тему питания и фитнес тренировок для того чтобы не навредить себе. Я категорически против всяких диет! Я пробовала много и разные, и результат только пострадавший желудок и прибавка в весе.
И поняла самое важное, можно кушать все, но только правильно, никаких подсчётов каллорий и диет! И это реально.