Сегодня стало плохо при проведении моих персональных тренировок.
Давление упало резко. Для меня это очень странно. т. к мой организм полностью проверен и здоров, все анализы в норме!
Это дико бесит, потому что только я ответственен за прогресс и развитие моих подопечных. Раз люди ко мне обратились из 17373 диетологов и тренеров. Я не могу давать себе право на ошибку.
Пришлось отменить целых 12 человек до вечера. Такое поганое чувство в себе. Как бросил детей без еды. Многие пишут в личные сообщения с просьбами помочь начинающему тренеру, как зарабатывать в этой сфере. Я скажу вам?
Вы всегда будет в погоне за прогрессом ваших клиентов, нет прогресса значит вы в первую очередь не вкладывайте в человека силы и энергию. И никакого прогресса не ждите, и вообще сотрудничество быстро закончится!
Из-за таких горе - тренеров, которым откровенно насрать на своих клиентов. Вся сфера фитнеса скоро погрязнет в кривых приседаниях, похудению на одном белке и питью протеина на молоке после тренировки для "Пользы".
Поэтому над профессий тренера, многие смеются и думаю, что это не серьёзно. А потом садятся в свой трамвай и едут в свою комнату в 1 кв, где уже 30 лет живут с мамой.
Конечно меня тоже часто угнетают вопросами: "когда я похудею? Когда же когда? Уже часто хочется отправить худеть на огурцах, иди на кефире. Как человек худел до этого. Но не все так просто!
Мы в первую очередь жир сжигаем! Жир. И ещё раз жир. Можно на весах увидеть - 10 кг при этом жир как был - так с вами и остался. Чтобы организму дать понять, что он должен избавиться именно от жира, нужно много сложных манипуляций, попивая чай из ягод годжи и сидя в офисе на стуле ты не похудеете именно за счет жира!
Откровенно бесит видеть людей, которые после каждого сделанного упражнения бегут взвешиваться и видят - 500 грамм. О боги я похудею. Как бы не так.
1 кг чистого жира - это 9000 ккал, максимум человек может избавиться от 4 кг именно жира и то надо очень постараться.
Я отошёл от темы "Тренер - Клиент". 99% населения кажется, что работа тренером - это сидишь на тренажере считаешь повторы, попивая что-то непонятное из шейкера и мило беседуешь с тренером о своих проблемах на работе. Так вот, чтобы твой клиент похудел, улучшил своё питание, проверил своё здоровье. Тебе надо будет попу порвать пополам. Иначе никак. Ты должен контролировать каждый его шаг. Сколько он спал, как он ел, какой день цикла, сдал ли твой клиент анализы или нет. Поел твоей клиент до тренировки или нет, внимательно ли он читал свой план питания. итп.
По сути, если ты нормальный и ответственный тренер. Ты не можешь нормально болеть, у тебя практически не должно быть выходных. Клиенту все равно выспался ты или нет, ел или нет, запор у тебя или понос. Клиента результат нужен. При этом сам клиент, особо не настроен на какие-то телодвижения. Ты же тренер - ты же сам все сделаешь за него!
Девиз: "я Худею, а Тренер Вместо Меня сам Себя Тренирует".
Попробуй возьми человека в 30 лет и измени его образ жизни - и ты услышишь в ответ "Отвали", "достал уже со своим ПП " или просто "ИДИ В Попу". В РОССИИ же живём. Поэтому без цензуры.
А представь, что у тебя таких 50 человек, а если 100?
А 500 человек осилишь?
Я тебе мой будущей тренер отвечу? Нет нет и нет. Ты сдуешься уже на 1 неделе!
А от количества горе - тренеров уже тошнит!
Таким образом, если тренер не знает, где у девушки находятся яичники и что такое "Овуляция". Как вообще этот "Тренер" может тренировать женский пол! Фу позор?
Пока данная ситуация не изменится. Люди будут воспринимать спортзал, как очередной способ в 18384 раз похудеть! Ставя правильное питание в один ряд с диетой дюкана, щелочным похудением, и попивание воды с содой.
А пока я уже в первом меде лежат под капельницей с аминокислотами?
Завтра буду в норме! Тренировки по расписанию!
Вечером всем отвечу на сообщения и на вопросы по поводу марафона.