Силовой фитнес для девушек:

- Эффективен для похудения и подтянутого, спортивного тела.
- Силовые упражнения не наращивают огромную мышечную массу, а лишь корректирует фигуру и позволяют проработать проблемные участки.
- Подобные упражнения укрепляют мышцы, позволяя сформировать стройный женский силуэт.
- На занятиях прорабатываются все основные группы мышц, поэтому без внимания не останется не одна часть тела.
- Используются различные виды тренировок ( функциональные, интервальные, круговые и т д) с различным оборудование для максимального эффекта.
- Учитывается разный уровень подготовленности клиента.
- Составляется план питания под каждого клиента, под его поставленные задачи. С последующими изменениями. 89031312721