Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Какая ты вся зелененькая.

03.06.2024 в 00:54

Да! Я лягушка! Лягушка царевна!

Напоминаю расписание тренировок на лето!

Аква - аэробика дружба.
Вторник, четверг, пятница, воскресенье 8. 50.
Четверг 19. 00.

Аква - аэробика 7 ступеней вечер/утро по записи!
Пишите.

Танцы четверг.
11. 00 Восток.
12. 00 лезгинка.
13. 00 нарнари.

Воскресенье лезгинка/стрип по записи.

С понедельника 3 июня я начинаю проводить он - лайн занятия.
Какая ты вся зелененькая.
Буду стараться ежедневно выходить в эфир и заниматься по своей новой программе.
Будет все танцы, фитнес и психология.

К сожалению из за проблем с ногой мне пока нельзя плавать. Поэтому будем заниматься дома.
Жду всех утром в 9. 00 на своей страничке.

С понедельника снова начинаю заправлять кровать.
Читаю книгу по управлению бизнесом и жизнью и вы не поверите но именно "Кровать" запускает все дневные процессы и настраивает на рабочий лад. Всех люблю до встречи на тренировках ваш тренер - психолог добраязлобина.