Смена режима, снижение веса, питер в июле и чудо!

В конце мая, если быть точной, то 28-го, я опубликовала свой первый пост, ставший супер - популярным, о желании изменить себя. Считай, совсем недавно!

В том посте я ныла, что устала прожигать свою жизнь, не спать ночами, позволять себе всё и сразу, грешила на предков и что хочу наконец перестать быть совой и слоником, и стать, если не трудолюбивой пчелкой и жаворонком, то юркой ласточкой.

Отчитываюсь о результатах!
Они мои самые смелые ожидания превзошли!
И если я реально надеялась наладить режим сна, то про вес лишь слегка заикнулась, но лёд тронулся!
Одновременно с попытками вставать и ложиться раньше, задвигался и вес, стал ползти вниз!

Конечно, я перешла на прекрасное питание, задействовала психологию, люблю себя более осознанно, книжку про себя написала терапевтическую, всё закономерно и всё же, так удивительно!

Я работаю с весом по схеме чередования, примерно месяц активного сброса и месяц стабилизации веса, когда я стараюсь придерживаться всех рекомендаций, но в более расслабленном режиме с отступлениями, даже нарушениями, это не запрещено!

Мозг не напрягается и вообще не чувствует каких-то ограничений, всё идёт легко, без напряга и сопротивления. Это так круто!
Никогда раньше я так комфортно не сбрасывала лишнее!
Конечно, это первые 10 кг из, как минимум, 50-ти лишних, но уверена, дальше - больше!
Главное, сохранить вот это вот состояние лёгкости!

А что же с пробуждениями, стала ли я ласточкой?
Да, почти!

Самое классное, что можно было придумать для достижения ранних пробуждений - это поехать в командировку в питер!

Семья, в которой я работаю няней, выделила мне самую отделенную комнату, но это совершенно не спасало.
Дети рано просыпались и толпились у двери моей комнаты.

Нет, они не заходили, границ моих не нарушали, но спать дальше, игнорируя их восторг, что няня рядом, и желание чем-нибудь немедленно заняться, я не могла.

А ложилась я по-прежнему поздно. Спать хотелось ужасно, но я же искала нам с мужем супер - жильё с прекрасным видом из окна/балкона!
Заранее не сняла, потому что думала на месте посмотреть сам район и условия.
Зря, кстати и времени не было, и владельцы не шли навстречу!

Но мое катастрофическое недосыпание полностью климатом Санкт-петербурга компенсировалось!
Он мне в июле понравился! И даже подошёл моему организму!
Я же тоже родилась на берегу большой реки - Днепра!
И вообще, некоторые здания питера - один в один, как в Херсоне, городе моего детства! Ветер, реки, розы, архитектура в колониальном стиле!
Мм, я как будто перенеслась в своё детство!

Но конечно, питер масштабнее.
Рек не одна, и не две, а ещё же залив, море! Даже загазованность транспортом не может перебить этой свежести и чистоты воздуха!
Я бы хотела жить у моря!
А какие облака в питере, загляденье!
Перед отъездом только небо и фоткала выложу несколько!

Конечно, достопримечательностей тоже - море!
С детьми ходили в музеи, по эрмитажу прошлись, к атлантам сходили, даже песенку спели про них, а с мужем всё больше по кафешкам! Он раньше убегал наверстывать упущенное, так как позже приехал!

Невский классный, набережные и всевозможные львы крутые! Здания, как невесты на выданье, все статные, красивые, нарядные, как на подбор!
Сады прекрасны и парки!
Развод мостов и десятки, а то и сотни корабликов, прекрасное шоу!

Спасибо всем - всем - всем, кто рекомендовал красоты, достопримечательности и кафе!
Везде не успели.
Это же питер! Оставили на следующий раз!

Что ещё интересно, что в питере я как бы заново знакомилась с собой, во многих смыслах.
Кто я, какая я, что могу, что мне интересно, что и кто в приоритете.
Открытия себя где-то удивили и восхитили, где-то огорчили.

Про чудеса!
Когда ехала в питер, сдуру не посмотрела прогноз. Ну вроде всем и так известно, что в питере бывает пасмурно, ветрено и дожди. Поэтому взяла непромокаемый плащ и подходящую обувь. Футболки с длинным рукавом и штанцы я и так взяла, как и вещи на жару. Что ещё?

Уже на полпути из Москвы в питер, пролетающий мимо пейзаж затянуло туманом, в поезде стало холодно и все заговорили, что в питере + 14!
А я мерзлячка, это значит, мне нужно было брать батник и демисезонную куртку!
Иначе замерзну и простужусь!
Мне и лор, и пульмонолог при каждой простуде категорично советуют не переохлаждаться!

Что же делать? Закутываюсь потеплее и молюсь, чтоб распогодилось. Приезжаю в питер, все вокруг ходят в куртках, одна я в кофточке и жилетке.
Но не холодно, нормально.
А на следующий день вообще потеплело, слава господу!

И всё время, что я была в питере - не было дождей!
Зачем красивый плащ брала и обувь под него специально для питера подбирала?
Говорю, хоть бы дождь пошел, господи!
И дождь пошел, я надела свои новые туфли и плащик!
Правда, сфотографироваться не удалось. Я мечтала о фото на каком-нибудь красивом мостике с видом на расходящиеся круги по воде. Но реальность была такова, что я везде опаздывала, мужа срочно вызвали на работу, надо было его собирать - провожать, ну и волосы были не ухожены, воду отключили, не до фоток, я про это уже писала.

Поэтому я опять попросила у бога солнца и оно появилось!
Какие-то персональные метеорологические чудеса!

Но главное чудо не в них.
Обычно я на отдыхе болею, да, увы, поэтому и на море в этом году не хотела, прошлогодний отпуск с температурой в сорок градусов не забыть. Слава богу, что выздоровела и даже немного отдохнула и искупаться успела, но всё равно.

В Питере я себя прекрасно чувствовала! Никаких проблем со здоровьем, кроме состояния лёгкой дезориентации.

Потому что новый город, я с двумя любопытными детьми на незнакомых улицах, ответственность за них зашкаливает, у нас график, нам везде надо успеть.
Дети хотят то поесть, хотя недавно ели, то в туалет, то ссорятся, ну в общем, всё как обычно, а я к тому же невыспавшаяся.

В общем, в последний день рабочей командировки, мы взяли такси до дома, так как младший описался в верёвочном парке, ну невозможно было в воздухе сойти с маршрута.

Убедившись, что дети вышли из такси на безопасную сторону и бегут в направлении дома (у нас только так), я лёгким движением руки захлопываю дверцу машины левой рукой, дверь молниеносно закрывается, всей тяжестью придавив мне ноготь большого пальца левой же руки.
Как так получилось, я не знаю.

Сдуру я тяну руку и высвобождаю палец, течёт кровь. Зажимаю палец и иду к дому, даже не пикнув, только жмурюсь от боли. Поплачу потом, зачем пугать детей?
Быстренько лёд, потом перекись, потом заживляющий крем - антибиотик, опять лёд и снова по кругу.

Осматриваю палец и думаю, искать хирурга или само пройдёт?
Палец выглядит плохо - весь сине-фиолетовый, не смотря на лёд, и такой же твёрдый.
Подушечка пальца треснула пополам, наполовину периметра ногтя, ноготь вдавился в мясо, раны рваные.
Но пришивать их не к чему - вокруг ноготь, и он тоже треснул.
Держу лёд по кругу и молюсь.
Раны не так беспокоят, как твердость и фиолетовость двух фаланг.

Простите, если слишком подробно описываю.
Просто решила фото не делать, чтоб не спугнуть чудо исцеления, в которое верила!
Палец сейчас в более-менее удовлетворительном состоянии!
Он розовый! И мягкий!
Ещё немного заживает место под ногтем и даже сам ноготь тоже! Не потемнел, скорее всего даже не отвалится!

Слава богу и спасибо блаженной Ксении петербургской!
Вот там я поплакала от души о себе и своем здоровье.
И позавчера ещё всплакнула, пришлось рассказать сестре, которая по видеосвязи увидела мой красивый маникюр только на 9-ти пальцах.
(В таких вещах я скрытная, но потом могу и рассказать).

А ещё благодарна святой матроне московской - у меня с собой была святая вода и свеча из покровского монастыря, где лежат ее мощи.
Зажгла свечу сразу, после осмотра пальца и помолилась, святой водой всё опрыскала.
Так я подружила двух святых из обеих столиц в молитве за моё здоровье.

Сестра покорила, что сразу не сказала, они бы тоже помолились. Вот не хотелось мне об этом никому говорить, ну кроме тех кто видел.

А маникюр и педикюр мне сделали прекрасные!
Мастер Лейла, спасибочки!
Ногти теперь выглядят как драгоценные камни, даже не рубины, а что-то более магическое и притягательное.

И вот тоже, чем не чудо?
В то воскресенье все парикмахерские васильевского острова и петроградки были заняты, нашлась единственная парикмахерская со свободным мастером на той же улице, что и часовня Ксении! Это стороны малого проспекта и совсем недалеко.
После церкви пошла на маникюр.

Вот такие у меня дела!
Палец заживает, вес уходит, режим налаживается!
Последнюю неделю страшно хочу спать в районе 11-ти часов вечера! Такого давно не помню!
И как назло, находятся очень важные и интересные дела, которые затягивают до двух - трёх ночи!
Вообще, как приехала домой, так и тянет скатиться в привычный нехороший график!

Но зато я уже стабильно встаю в 10 - 11 утра! В командировке вставала и в 9, и даже в 7 утра, когда муж приехал! Точно уже встаю до полудня, а не после! Теперь новый рывок для закрепления - ложиться до полуночи! Тогда вставать ещё раньше начну! Всё по плану, всё прекрасно! Уже думаю, чем занять освободившиеся утренние часы. Фитнесом или дописать вторую книгу и хорошенько отредактировать первую? Что скажете?