Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Смотрю моя ночная тема всех взбодрила.

21.12.2018 в 01:27

"Горижопки". Это не дедлайны, не нервяк перед новым годом, не факел, поднесенный к пятой точке. А фитнес - упражнение.

Спешл for you создала небольшой словарик уютных терминов:

"Зожификация" - призыв к здоровому образу жизни.

"Горижопка" - приседания. Очень много приседаний!

"Сискеполы" - отжимания. На раз - два.

"Булкотрясы" - прыжки с попеременной сменой ног во время прыжка.

"Скалолазы" - эмм. Я даже не знаю, как адекватно это объяснить. Ну короче, эм, тама. Э. /еще много дебильных звуков - паразитов/ нууу, в позе планки ногами перебирать, словно по невидимой скале ползешь.

Бакшаева_пишет следуй_за_штормом.