Sorry I'm not Perfect (извини, я не совершенна.

К современной женщине предъявляют очень много требований, . и порою мы так стараемся им соответствовать, что сами загоняем себя в комплексы.

Все люди и в этом их уникальность несовершенны! Я раньше задумывалась: "а Правильно ли я Делаю это Движение", "а нравится ли окружающим, как это выглядит", " не сочтут ли меня сумасшедшей, если я буду танцевать в тренажерном зале. И знаете, как только я перестала запариваться по этим поводам, люди стали ко мне подходить и говорить, как я круто двигаюсь, спрашивать советов, некоторые просили показать им какие-то движения и позаниматься с ними.
А чтобы снять этот мой зажим, всего лишь нужно было довериться своим внутренним ощущениям и поверить в себя. Такую, какая я есть сейчас. А остальное оказалось делом практики.
На этом архивном видео я танцу под одну из любимых песен "Sorry I'm not Perfect" (извини, я не совершенна).
Помните, любовь к себе - мощная опора для всех сфер жизни, её важно тренировать столь же упорно, как мышцы!
Перестаньте требовать невозможного. Все мы иногда проигрываем, но именно так учатся побеждать!
Никто не идеален. Возможно, у вас на животе нет кубиков, как у фитнес - модели с постера, зато найдется масса других достоинств, в которых вы обыграете любую!
Радуйтесь тому, что есть. Научитесь замечать позитивные мелочи жизни. Все близкие здоровы и сыты? Уже прекрасно!
Хвалите себя, даже за не глобальные победы. Именно они в общую сумму успеха складываются. Настроить режим сна или разучить пару новых танцевальных движений - это маленький шажок для человечества, но огромный шаг для человека!
Транслируйте окружающим образ лучшей версии себя. Люди относятся к нам так, как мы им позволяем. Заручившись поддержкой хороших друзей вы замкнете круг позитивного энергообмена и сможете заботиться о себе трепетнее.
Занимайтесь саморазвитием и минимизируйте последствия стресса. Физические упражнения подтянут фигуру и повысят эмоциональный тонус. А правильно расслабиться после тренировки поможет растяжка, массаж или горячая ванна с морской солью. Искренне ваша, стёкина маша P. S. любите себя и близких.