Терапевтический эффект уникального фитнеса.

Немногие люди знают, что любое физическое упражнение, кроме общетонизирующего действия, оказывает также влияние на определенные органы и эндокринные железы.

Например, упражнения для брюшного пресса, диафрагмы и движения ног в тазобедренных суставах, выполняемые у нас на тренажерах ( "Приседание", "жим ногами", "пресс/спина", "сведение/разведение ног"), активизируют кровоснабжение органов брюшной полости и малого таза.

Таким образом, они улучшают перистальтику кишечника, отток желчи и являются профилактикой гинекологических заболеваний (воспаления придатков и миомы матки. А сокращения мышц во время их выполнения стимулируют венозный кровоток в ногах и тем самым уменьшают отеки у больных варикозным расширением вен ( "Подгоняют", "выжимают" и "подкачивают" венозную кровь к сердцу.

Описанный нами пример активизации и терапевтического улучшения функций внутренних органов и эндокринных желез при сокращении скелетной мускулатуры - это результат действия моторно - висцеральных рефлексов нашего организма! Понять механизм их действия несложно:
Работающие мышцы через нервные центры посылают по нервным волокнам информацию о своих потребностях и состоянии к внутренним органам и, таким образом, активизируют их работу. Проще говоря: сокращения мышц во время оптимальных нагрузок диктуют органам физиологический правильный ритм работы.

Великий русский физиолог и. П. Павлов говорил: "В Организме Человека нет Ничего Более Властного, чем Ритм, и Любые Функции, Особенно Висцеральные (в Нашем Случае, это Функции Внутренних Органов и Эндокринных Желез), Имеют Постоянную Склонность Переходить в Навязанный им Ритм".

Однако без правильного питания даже самые грамотные тренировки не принесут ожидаемых результатов.