Тренер, когда будет результат?

Результаты занятий видны в достаточно долгосрочной перспективе. Приготовьтесь к тому, что за неделю занятий фитнесом вы не похудеете сразу на 10 килограммов, а после первых силовых тренировок ваши мышцы не будут расти как на дрожжах. Спорт - это образ жизни. Фитнес и физкультура не дают быстрого результата, их положительное влияние на организм становится заметно через время. Поэтому, если вы хотите привести себя в форму, скажем, к лету, начинать занятия нужно за несколько месяцев.

Поэтому наберитесь терпением и мотивацией. Ваши труды будут не напрасны, если вы будете следовать определенной цикличной системе по рекомендациям тренера. Ну и конечно же, обратная связь. Какой же будет результат, если тренер сказал есть куриную грудку, а вы едите жирную курицу гриль? Поэтому здесь важно и ваше участие, так что не возлагайте все свои надежды на тренера, ведь только работая в команде вы добьетесь желаемого результата. И не для кого не секрет, что красивое тело куётся не только в зале, но и на кухне.