Тренировки в "Формуле Фитнеса" - это не только забота о вашем здоровье во время занятия, но и после!

Что такое перкуссионный пистолет? Первая ассоциация с подобным прибором - вибрационный массаж. Врачи отмечают, что перкуссионный пистолет способен сделать мышцы более упругими и менее жёсткими. Этот эффект ещё называют "Мобилизацией Мягких Тканей". Таким образом можно увеличить амплитуду движений и уменьшить напряжение в тканях. А чем меньше напряжение, тем ниже риск травмы.

Перкуссионный массаж после тренировки улучшает качество восстановления тканей: он "Прокачивает" кровь и лимфу через мышцы и фасции, ускоряя заживление микроповреждений и образование новых клеток, а также делая эти структуры более эластичными. Также перкуссионный массаж способен уменьшить отсроченную болезненность мышц после физических нагрузок и помочь при постоянном ощущении "Забитости" мускулатуры во время интенсивного режима тренировок.

Перкуссионный пистолет - отличный помощник в занятиях, где физические нагрузки происходят в рамках подходов/кругов с перерывами между ними. Например, во время силовых тренировок в зале.

Запишись на пробное занятие в рамках акции "неделя за 0", чтобы познакомиться с нашими тренерами и убедиться: наш девиз - это грамотный, чуткий и бережный подход к каждому.