Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Триггеры: физическое и психологическое насилие, издевательства.

04.02.2019 в 16:52

История про подругу. Очень ее жаль и не знаю как помочь.


Дружим много лет, еще со школы, живем рядом и ходим вместе в спортзал. Она не из самой обеспеченной семьи, хотела хорошей жизни и полгода назад встретила богатого мужика, который очень быстро предложил к ней переехать. Сразу запретил ей работать под предлогом того, что сам может ее хорошо обеспечить - и на самом деле, она ни в чем не нуждается, а попутно запретил и соц сети, и вечеринки, в зал реже ходит, чтобы его не бесить, говорит ей что уборка дома заменяет фитнес.
Но в последнее время в раздевалке стала замечать ссадины в области колен. Не спрашивала, потому что не хотела лезть не в свое дело, мало ли какие игры у людей. А потом, за рюмкой чая, рассказала мне что он ее постоянно ставит в угол! Мне самой страшно от этого заявления стало. За любую провинность (не вытерла пыль - по его словам "не Работаешь, Значит Убирайся Дома Постоянно", или пересолила суп. Лишь в том случае, если мелкая провинность, то она просто сидит на пуффике, если "Посерьезнее", то стоит на коленях, либо просто на полу, либо этот урод сыпет гречку, а она должна там стоять, пока он не разрешит встать. А он стоит и смотрит, делает свои дела, смотрит фильмы или просто жрет. Постоянно угрожает, что если будет ныть, то позовет еще своих друзей смотреть вместе с ним.

Спросила, а что будет, если не делать так, рассказала, что пыталась, а этот урод ее запер дома одну на 3 дня без еды, интернета и симкарты. Потом назвал ее неблагодарной - сказал, что должна в благодарности рассыпаться, за то что оставил ей воды, засохший хлеб и скачал сериалы.
Боится уходить от него, потому что боится, что он заберет у нее все, что подарил и она останется на улице без работы, денег и вообще без ничего.
Сама этого урода ненавижу. Не знаю как найти на него управу, учитывая то, что она боится что-то предпринимать.
(Пожалуйста опубликуйте так, чтобы в ответах этого не было. Пост с ее разрешения).