Я специально делаю практики короткими - от 10 до 50 минут. Вы сможете заниматься в обеденный перерыв, пока спит ребенок или вечером, вместо прокрутки ленты в соцсетях.
Всего 555 в месяц открывает вам доступ к библиотеке практик, которые помогут:
Вернуть легкую походку и королевскую осанку.
Снять накопленный стресс с помощью простых дыхательных техник.
Укрепить интимные мышцы - это основа женского здоровья, хорошего самочувствия и тонуса.
Аккуратно и бережно поработать с областью живота (правка живота.
Почистить нейросвязи с помощью специальных упражнений - это улучшит координацию и ясность ума.
Телу гибкость и легкость через расслабляющую растяжку подарить.
Это не фитнес на износ. Это бережное восстановление и встреча с самой собой.
Для вступления напиши мне в ЛС.