Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

У нас со спортом сложные кармические отношения и вместе тяжело, и порознь тоже.

20.06.2018 в 02:51

Какого только спорта в моей жизни не было:
- Танцы (русские народные, эстрадные, бально - спортивные - 7 лет);.
При этом я умудрялась прогуливать физкультуру в школе. Потом отрабатывала прогулы игрой в народный мяч и всегда была капитаном.
- Баскетбол в летнем лагере;.
Каким образом меня туда занесло до сих пор для меня загадка.
- Фитнес в универе;.
- Степ аэробика;.
И поедание сладенького после тренировок.
У нас со спортом сложные кармические отношения и вместе тяжело, и порознь тоже.
Сидячие годы в универе добавили лишнего веса и чтобы не выглядеть свинкой на выпускном, в ход были пущены:
- Аквааэробика;.
Еще никогда танцы в воде в жилете не были такими смешными. Лишний вес таял на глазах, в том числе из-за дикого веселья от этого вида спорта.
- Балетные упражнения по книжке "Ножки Мирового Стандарта";.
Где за несколько недель нога стала на пол размера меньше, а щеки перестали закрывать глаза, как сказала моя подруга.
Итог: минус 9 кг.
И наконец:
- Боди баланс (я, коврик и мои галактические лосины);.
И то чувство когда ты стоишь в непонятной позе, у тебя всё тянет и болит, но ты счастлива.
Очень не люблю однообразие и какие-то тяжелые виды спорта. Не хочется быть женщиной - лошадью, а хочется быть лесной нимфой. Поэтому очень люблю поплясать на суше и в воде, ну и непонятные позы - это наше всё гарем 3 гарем задание 3.

У нас со спортом сложные кармические отношения и вместе тяжело, и порознь тоже. 01