"Умный Фитнес", слышали такое выражение?

Умный фитнес - вид тренировок, направленный в первую очередь на оздоровление организма. Он не про изнуряющие тренировки с тяжелым инвентарем, а про гармоничные движения тела, про проработку глубоких мышц, которые не задействуются при выполнении привычных упражнений в спортзале.
Умный фитнес подразумевает некую осознанность: в работу включаются не только мышцы, но и мозг.

Хороший специалист всегда преследует одну цель - здоровый, стройный и счастливый клиент. И тут очень важно, чтобы клиент понял: традиционные тренировки, какими они закладывались в момент популяризации фитнеса и бодибилдинга, отличаются от того, что я предлагаю.
Продолжение в следующем посте.