Упрощать труднее, чем усложнять!

Сложно быть простым в наше время, не так ли? Мир становится все более сложным, и это касается не только технологий и науки, но и фитнеса. Часто тренировки представляют собой сложный и запутанный набор упражнений и рекомендаций, призванный впечатлить клиента "Особенным" подходом.

К сожалению, существует множество тренеров, которые используют сложные термины и терминологию, чтобы казаться более квалифицированными перед своими клиентами. Они могут говорить о многих вещах, которые звучат впечатляюще, но это не всегда гарантирует высокий профессиональный уровень. Я понимаю, если тренер спорит с коллегой о нагрузке на бицепс бедра в болгарских выпадах, жонглируя терминами вот только платит клиент, а не коллега.

Профессиональные фитнес тренеры исключают сложность, сосредотачиваясь на действиях, которые имеют реальную пользу для здоровья и физической формы клиента. Эффективные тренировки должны быть простыми и легкими для понимания, но при этом максимально полезными для подопечного.

Хочу, чтобы каждый занимающийся осознал, что процесс достижения цели может быть простым и приятным. Чем проще и понятнее фитнес программа, тем легче её будет выполнять и добиваться успеха. Зачем усложнять, когда можно упростить и получать результаты?

Но для того что бы мочь упрощать, повышая эффективность занятий, необходимо действительно отлично разбираться в вопросе. Ведь задача - выделить только самый "сок" и понятно донести его клиенту, будь то рекомендации или программа тренировок. Своих лучших учителей в школе или институте вспомните. Любимыми предметами были те, на которых учитель простыми словами мог интересно рассказать о валентности элементов или особенностях русской философии XIX века ….

Истина всегда проста и понятна, а некомпетентность прячется за вычурностью и сложностью! Поэтому, я считаю, что упрощать - это настоящее искусство. Достаточно просто написал?