Уже пошёл второй месяц, как мы с девочками ходим на тренировки.
Сейчас занимаемся два раза в неделю, хотя начинали с одного раза.
Каждая тренировка начинается с разминки, а затем мы выполняем упражнения с фитнес - резинками, которые помогают проработать мышцы всего тела.
Наша Любаша внимательно следит за техникой выполнения каждого упражнения, чтобы всё было правильно и, не дай бог, никто не навредил себе.
Пока мы тренируемся, наши ребятишки тоже не скучают: играют в мяч, лазают по лесенкам и тренажёрам.
Мы не только занимаемся спортом, но и прекрасно проводим время вместе, заряжаемся позитивом, энергией и поддерживаем друг друга!
Я почти всегда с полечкой приезжаю. Иногда она тоже берёт фитнес - резинку и начинает повторять за нами. Вроде совсем малышка, а уже так много понимает и старается делать всё, как взрослые.
