В ардатовском доме - интернате прошло занятие по лечебной физкультуре с использованием "Фитнес - Резинки".

С годами резервы организма истощаются, тонус мышц снижается, кости становятся более хрупкими, суставы - менее эластичными, а обмен веществ замедляется. Противостоять старению помогает лечебная физкультура.

Регулярная физическая активность даёт силы и бодрость, помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, гипертонии, снижает уровень холестерина. Занятия оказывают оздоровительное действие, что является важной составляющей восстановления после инсульта, инфаркта, гипертонического криза и других заболеваний.
Фитнес - резинка - это спортивный инвентарь для упругости и силы мышц, эластичности связок и увеличения амплитуды движений в суставах и упражнений на растяжку. Эластичная лента проста в использовании, но чрезвычайно эффективна при работе над мышцами тела. При этом занятия с фитнес - резинкой дают минимальную нагрузку на суставы и соединительную ткань. Это самый эффективный метод поддержания хорошей формы, нормального самочувствия и хорошего настроения без рисков перегрузить организм и травмироваться.