В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.

Поделюсь парой мыслей.

Первое, что вспомнила, что когда-то очень - очень давно я хотела побывать на этом мероприятии, но все было никак. А может я не очень сильно хотела. Скорее это было желание из серии второго или третьего разряда. В общем я записала это желание где-то на листочке и благополучно про него забыла. Вспомнила про это когда покупала билет на поезд. Мысль номер один - если ты чего-то хочешь, загадай и отпусти
. Придет время и оно воплотиться само в самый подходящей момент, если это твое или не воплотиться. Не все желания требуют детального плана, четких сроков и усилий. Расслабься.

Мысль номер два - надо учиться и развиваться. Особенно в своей профессии. Нужно выходить за рамки своих возможностей и учиться смотреть шире. Где нет развития, там есть стагнация. В этом мире огромное количество профессионалов, кто лучше тебя и кто готов делиться своим опытом и знаниями, что грех этим не воспользоваться. Нужно выделять время, деньги и силы на свое развитие и образование.

Мысль номер три - телу нужна разнообразная нагрузка, а не только та, к которой оно привыкло, которую оно любит. На этой конвенции я ощутила себя клиентом (я посетила 6 мастер классов по разным направлениям. Заметила, что в каких-то элементах заметно проседаю. А значит, именно они - путь к развитию и расширению возможностей. Именно поэтому клиентам групповых программ я рекомендую ходить к разным тренерам.

Мысль четвертая. Хороший, качественный тренинг меняет жизнь к лучшему. Он не только тело меняет. Подтянутая фигура, это скорее дополнительный бонус. Тренировка тебя на молекулярном и энергетическом уровне меняет. Фитнес - это уже не только про здоровье и оптимальный вес. Современный фитнес - это про качество жизни и другие возможности себя.

Как вывод для себя добавлю - я в правильном месте и в нужное время. Рада быть причастной к улучшению качества жизни других людей.