Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

В этом году спорт наконец - то снова ворвался в мою жизнь!

29.12.2024 в 16:51

Особое чувство радости, когда в руках чаще стала появляться штанга, блины бывают не только на тарелке, а те, кто видит мои тренировки, спрашивают "на какие соревнования я так готовлюсь? На какие. У меня дома трое детей - мне нужно быть готовой ко всему!

В этом году спорт наконец - то снова ворвался в мою жизнь!
Материнство, домашние заботы и хлопоты, отсутствие времени - это не то, что должно позволить тебе не заниматься спортом. У меня получилось доказать самой себе, что все можно успеть, ведь в этом году мой тренировочный процесс укладывался в обеденные перерывы.

Ну и еще прогулки на велике почти каждый день. И строительный фитнес каждые выходные. И ходить побольше. И тренажер дома. И. вообще, спорт - норма жизни.