Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

В этом мидиумриде (или среднериде, уж как вам больше нравится).

21.02.2023 в 03:26

Объясню наглядно, в чем суть методики преподавания языка, амбассадооом которой я являюсь.

Цикличность, интервальность и круговой подход. Суть метода - в этих трех словах.

И на этом можно было бы расходиться, если бы не сложность внедрения этих принципов в практику, с которой мне удалось справиться.

В этом мидиумриде (или среднериде, уж как вам больше нравится).
Наверняка, вы что-то слышали про систему Crossfit в фитнесе, это круговая тренировка - упражнения, которые постоянно повторяются, замыкаясь в комплекс, проходимый за минимальное время. Повторяемость, цикличность "с Коротким Интервалом" выводит на результативность. Даже в обычных интервальных фитнес - тренировках (не по кроссфиту) есть элементы итерации (повторения.

Но с чего бы мы сравнение с фитнесом вели? На самом деле, "Языковая Мышца" нуждается в такой же тренировке, направленной на запоминаемость слов и внедрение в активную речь.

Давайте вспомним примеры цикличности (кругового повторения), которые нам любезно предоставляет матушка - природа.

Времена года имеют цикличный характер, природа привыкла делать после осени зиму и так далее, пока опять не наступит зима.

За рассветом всегда приходит день, затем вечер, и наступает ночь, плавно переходящая снова в рассвет.

Круговорот воды в природе.

Планеты движутся вокруг своей оси, спутники - вокруг планет.

Доказаны одиннадцатилетние циклы солнечной активности, влияющие на погодно - климатические факторы.

Биологические популяционные циклы, объясняющие повторяемость размножения, миграции и исчезновения видов животных.

Теория циклов в политических и экономических учениях.

Биоритмы человека.
Круги кровообращения в теле.

"Женские" циклы.

А еще вы наверное слышали такое выражение, "Круг - Идеальная Форма".

Лингвисты также подозревают структурную цикличность любого языка (опираясь на работы у. Д. Уитни).

Продолжать можно бесконечно, ведь даже обыденная человеческая жизнь подвержена расписанию, повторяющемуся по кругу. Многие ощущают это как "День Сурка".

Цикличность - фундаментальное свойство развития и функционирования всех природных систем.
Что нам с этого всего? Лишь в том случае, если задуматься, а ведь любой преподаватель языка успешен в нём во многом из-за регулярного повторения одного и того же материала своим ученикам. То есть учитель участвует в круговом регулярном повторении.
И напрашивается вывод, если дать студентам такую возможность и функционал, результат увеличится. Продолжение следует, если это интересно.