Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Разблокированы новые локации и персонажи: рассказываем, как круто провести время у нас в центре.

20.02.2023 в 11:57

Клуб "ABL - Фитнес".
Силовой, многофункциональный тренинг, направленный на проработку отдельных зон тела.
Клуб "Растяжка".
Фитнес - направление, состоящее из системы упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
Клуб "Степ - Аэробика".
Разблокированы новые локации и персонажи: рассказываем, как круто провести время у нас в центре.
Вид аэробно - силовой тренировки высокой интенсивности, где чередуются активные упражнения на степ - платформе и силовая нагрузка с применением отягощений - гантелей, бодибаров и другого фитнес - оборудования.
Клуб "Body - Sculpt".
Фитнес - направление, силовой аэробной направленности, способствующий формированию атлетической фигуры.
Клуб "Йога - Самадева".
Основа йоги - это арканы: движения, которые воздействуют на определенную систему тела. Арканы дополняются медитативными движениями, представляющие проекцию латинских букв в пространстве, что похоже на асаны. Во время практики также выполняются марши, танцы и медитация.
Клуб "Шаг Вперёд".
Вместе с нашими специалистами учимся разнообразно проводить досуг.
Объединение "Ты Важно - это".
Учимся повышать свою самооценку, отрабатываем навыки уверенности в себе и самопрезентации в обществе.

Объединение "Молодая Мама".
На встречах обсуждаем вопросы, связанные с осознанным материнством.
Клуб "Капитаны".
Развиваем надпрофессиональные и личностные компетенций у молодёжи.

Объединение "Молодые Писатели".
Развиваем художественные способности, расширяем кругозор, приобщаемся к литературному искусству и писательскому мастерству. Сохраняй себе расписание и приходи на наши встречи! Векторпроектор твоё_время.