В нашем спортклубе новое групповое занятие - "Здоровая Спина"!

"Здоровая Спина" - фитнес - программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам. Занятие включает в себя упражнения из йоги, пилатеса, баланса, растяжки и функционала.
Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки и подойдут всем, независимо от возраста и физического развития.

Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку.

Наш тренер Оксана будет ждать вас на занятии по воскресеньям в 12. 30