Вчерашнее тестирование по стретчингу показало, что все вы прекрасно разбираетесь в значении данного слова.

А теперь мы рассмотрим подробнее, что же за тягучее название такое - стретчинг.
Смысл стретчинга заложен в его названии: Stretch означает "Растягивать", а хорошая растяжка нужна каждому человеку в любом возрасте.
За время тренировки у человека прорабатываются все мышцы, связки и суставы, снимаются все нервные и мышечные блоки.
Польза занятий:

- Специально разработанные упражнения на растяжку активируют работу периферических сосудов, что в разы снижает риск тромбозов и атеросклероза;.
- Остеопороза тоже не будет, потому что во время стретчинга выводится вся лишняя соль из организма;.
- Во время сгибания и разгибания тела происходит стимуляция кровотока в органах малого таза, что важно как для женского, так и для мужского здоровья;.
- Растягивание и резкое расслабление мышц крайне благоприятно влияют на нервную систему.
Таким образом, если вы не знаете с чего начать знакомство с фитнесом, приходите на стретчинг в Platinum. Гибкость, здоровье и красота уже ждут вас!

31 декабря, 1 и 2 января - выходные.
3, 4, 5, 6 января - работаем в обычном режиме.
7 января клуб работает до 18. 00 8 января клуб работает до 20. 00.
Арзамас, ТРК строгановский, 4 этаж (ул. Володарского 83 б) + 7 9-200-300-667.