Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Внимание! Набор в группы открыт!

24.05.2018 в 00:52

Вторник, четверг, суббота:
С 18: 00 до 19: 00 и в субботу с 14: 00 до 15: 00.
(Тренер Сергей.
Внимание! У нас новый тренер!
Вторник, четверг, суббота:
С 20: 00 - до 21: 00 (тренер Максим.
Понедельник, среда, пятница:
С 09: 00 до 10: 00.
С 18: 00 до 19: 00.
(Тренер Сергей).


Кроссфит - это новое направление в фитнесе, которое быстро расширяет армию своих поклонников. Кроссфит представляет собой программу по общей физической подготовке, включающей гимнастику, тяжёлую атлетику, тренировки с гирями, плиометрику, бег и даже хождение на руках.

Кроссфит построен на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.

Кроссфит не стремится соответствовать гламурным критериям глянцевых журналов, а лишь суровой реальности жизни. И ничего кроме.

Кроссфит доказывает эффективность опытом атлетов, бойцов отрядов специального назначения, полицейских и других людей, чья жизнь зависит от уровня их физической подготовки.

Кто не хочет стать стройным, сильным, выносливым, быстрым, гибким, подтянутым?
Мы думаем, что большинство из нас были бы не против.
Но как?
Теперь ответ для тех, кто действительно готов оторваться от дивана. Идеальное лекарство - кроссфит.