Восемь лет назад меня "Накрыло".

Казалось, что все беды мира свалились на мою голову одновременно.

Я не умела просить помощи и жаловаться.
Я думала, что должна справляться сама и никого не расстраивать ….
Терпи, Ирина, но делай.

Внешне все выглядело благополучно.
"Держать Удар и Лицо" я тоже умела.

Не выдержало тело.
Сон ушел. Бессонница.
Я узнала, что давление бывает высоким.

Левая левая рука отказывалась работать. поднималась и постоянно - ныла.

С с утра до вчера. мои доходы позволяли мне лечиться у лучших докторов. тратила деньги: на лекарства, массаж, иголки, санатории, обследования и т. д.

Помогало - плохо.
В душе я превратилась в "Сплошную Тревогу", но внешне выглядела, похоже, норм.
Похудела.похудела. в таком "Полуразрушенном" состоянии я к своему психотерапевту пришла. тот же период я увлеклась книгами бубновского и пришла в тренажерный зал. (Погуглите - это доктор, который почти все болезни рекомендует лечить силовыми упражнениями).

Не быстро, но спорт и психотерапия меня вытащили.

Я поняла, что просить помощи и ходить к психологу - это нормально.

Получила психологическое образование получила. помогаю людям. онлайн и оффлайн. . S. на фитнес тренера пока не выучилась, но был период - очень хотела.