Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вот какая мысль мне уже давно не дает покоя.

01.11.2020 в 17:26

Почему бы не ввести в школьную программу новую дисциплину "Основы Валеологии" (науке о здоровом образе жизни. В рамках ее учащиеся (а может и взрослые) в доступной форме получали бы доказательную информацию по различным аспектам здорового образа жизни.
Например:


Основы рационального питания, как не стать жертвой РПП (разбор главных мифов в питании, бады, детокс и прочее мракобесие).
Почему гмо не вредны.
Как стать хемофобом.
Для чего необходимо проходить вакцинацию.
Вот какая мысль мне уже давно не дает покоя.
Какие способы лечения имеют под собой доказательную базу, а какие носят плацебо - эффект.
Как научиться разбираться в лекарственных препаратах.
Почему гомеопатия не лечит и как вообще работает наш иммунитет.

Как научиться пользоваться проверенными источниками информации по медицинской тематике.
Как строить свою двигательную активность.
Как понять, что конкретно вам делать в тренажерном зале и не стать жертвой "Персонального Фитнеса под Копирку".
Как. Очень много вопросов можно было бы обсудить в рамках этой дисциплины.
Задача школьной программы должна строится на практическом применении к жизни, а эти знания помогут избежать многих ошибок, многих заблуждений о своем здоровье, помогут улучшить качество жизни каждого учащегося, каждого гражданина нашей страны.
Ведь не стоит забывать, что образ жизни - это 50% нашего здоровья.
Так давайте же подходить к нему с научной точки зрения!