"Возраст спорту не помеха!

Уходящий 2018 год для каждого из нас запомнится различными яркими моментами и у каждого они свои.
Но мы надеемся, что для женщин возраста 55+ уходящий год запомнится беспрецедентными соревнованиями, в своем роде, по программе кроссфита "Granny - FIT". Идея проведения данного мероприятия принадлежит их тренеру по "фитнесу 55+" овсянику а. М.

Современные слова, выражения и термины не смутили участниц спортивного мероприятия. Все заготовленные для них упражнения были составляющими программы тренировок, которые они посещали на протяжении всего года.
Принимая участие в данных соревнованиях женщины пытались показать молодому поколению, что физическая культура и спорт в любом возрасте полезны. "Движение - это жизнь! Преемственность поколений отслеживалась при организации судейства данного мероприятия: судьями - секундометристами выступали спортсмены - учащиеся отделения тяжелой атлетики.
К слову, идея приобщения всех возрастов к занятиям физической культурой в ГУ "Сдюшор Речицкого Района" не нова и принадлежит гимбут Т. в.
Рывок диска 2 руками, приседания, жимы бодибаров, кардио нагрузка и это далеко не все, что было подготовлено для наших участниц. Все это помогло проверить физическую подготовку общей выносливости, а также волю к победе, желание побеждать и быть активным.
Невзирая на итоговые цифры секундомеров каждая из участниц победила в первую очередь себя: стойко преодолев все испытания.
Но если все-таки вернуться к протоколам данного мероприятия, то в соревнованиях по программе кроссфита "Granny - FIT" золото завоевала щербик Валентина, серебро - шеленок любовь, бронзу - черчура лилия.
В преддверии наступающего 2019 года пожелаем всем участницам здоровья, желания совершенствоваться, активно проводить свое свободное время. Всем силы!