Вредная привычка. Вредные привычки пожалуй - это наши слабости.

К моему большому сожалению они доминируют у меня.

Самая большая проблема - нет дисциплины в питании. Знаю, еда - это лекарство. Посещение гастроэнтеролог а, умные книжки по питанию, подружки, которые сидят на здоровом питании - и это не помогает.

Работаешь, работаешь над собой - бесполезно.
Сила воли - откуда её взять?
А ведь хочется быть красивой, здоровой например.

Павильное питание - первый шаг к здоровью.

Вчера вытащила себя на фитнес: активно позанималась. Очень. Порадовалась за себя. Татьяна, ты большая молодец!
Еду домой и про себя думаю, приду и съем только яблочко. Волю в.

Приехав обнаруживаю коробку с моим любимым тортиком.
Забываю про все на свете: здоровое питание после фитнеса, усилия которые были потрачены в спортзале.
С удовольствием съела 2 куска торта.

Спасибо мужу! Ведь всё-таки праздник "день влюбленных.