Что мне помогает успевать вести блог, работать и учиться?

// Ученица недавно спросила меня, как ты все успеваешь? И где находишь силы и мотивацию? Я, правда, много чего делаю, особенно в плане новых действий, которые нужны для моего роста и развития: продвижение, ведение контента на нескольких площадках, создание своего продукта.

Помогает мне:

1. умение фокусироваться.

Я не делаю лишних действий, редко трачу время на залипание в соцсетях в течение дня.

В том случае, если я работаю, то я работаю (педантично делаю одно важное действие за другим), если я отдыхаю, то я отдыхаю (валяюсь за просмотром сериала каждый вечер с мужем, читаю развлекательные книжки, гуляю).

2. правильная постановка целей.

Многие думают, что умеют ставить цели, но чаще всего они делают это неправильно, и в итоге не получают результат, выгорают, впадают в апатию. Правильно ставить цели, чтобы они мотивировали, упрощали жизнь и делали вас успешнее, учу на наставничестве.

Я знаю, к чему хочу прийти в этом месяце и знаю, какие маленькие действия, мне нужно делать каждый день, чтобы достичь задуманного. Это помогает мне не распылятся и отслеживать приближение к цели каждый день.

3. спорт.

Уже больше месяца я регулярно хожу на фитнес по 2-3 раза в неделю.

И это очень сильно помогает мне перезагружаться, придумывать новые идеи и расслабляться (все лучшие рекламные макеты снизошли на меня, когда я после тренировки, отмокала в сауне).

Еще бы перестать поедать сладкое и будет вообще сказка, но у всех свои недостатки, а этот мне слишком нравится.

Таким образом, если вы фрилансер, работаете на себя или просто работаете из дома, то очень советую включить спорт в свою жизнь, вы увидите, что станете спокойнее, сосредоточеннее и как следствие успешнее!

Сама заметила, что за месяц регулярных тренировок в 2 раза выросла в доходе, совпадение или логичное следствие физической активности, это уже вы сами проверяйте.

Мораль: весь ваш образ жизни в целом влияет на то, насколько вы продуктивны и успешны, поэтому постарайтесь наладить баланс работы и отдыха, если хотите прийти к классным результатам.

Пишите в комментариях, какие полезные привычки хотите сформировать в ближайшее время?