Всегда ли фитнес про здоровье?

Ох какая горячая тема …. Столько мифов вокруг, столько надуманного, и столько не стыкующегося с реальностью. В общем, будем разбираться.

Расскажу в контексте своих пациентов.

Человек приходит в зал, берет занятия с тренером, ведь тренер лучше знает, как выполнять упражнения, что нужно делать, как пользоваться тренажерами. И правда, это его основная задача на самом деле
. Опущу тут свои размышления по поводу "и Танцор, и Певец, и на Дуде Игрец" в том смысле, что чем только фитнес - тренеры сейчас не занимаются.

Все выполняется, все хорошо, вес 40 кг штанги, приседаем, молодцы. Только клиент жалуется, что у него как-то сильно спина болит. Но тренер лишь отмахивается, аргументируя это тем, что все это фигня и надо усерднее. Куда уж там усерднее для человека, чей вес немногим превышает вес самой штанги.

И тут бы в пору задуматься, а правда ли все ок? Может, стоит таки изменить работу?

Как в последствии оказалось, там была грыжа, а при такой проблеме веса вообще проиивопоказаны.

Нет, я думаю, что тренер хороший, в том плане, что он действительно показал верное выполнение упражнений.

Но всегда есть то, что определяет вообще весь ход работы. И это не знания, как качать попу.

Это эмпатия. В любой профессии, которая так или иначе касается прямого контакта с человеком важна именно она. Без некоей проницательности мы не видим того, что вредим человеку.

И да, человек не знал, что с ним происходит, а для работающего с его телом это тревожный звоночек, особенно если это повторяющаяся ситуация.

И сколько бы ни было бумажек, без этого мы не способны оказать настоящую помощь другому.