Вспомни все. С чего все начиналось, как вы начали заниматься фитнесом.

Историй тысячи, кто-то нашел хорошего тренера, кто-то друзей в спортзале, а моя началась дома наедине со своими мыслями.

С чего вы свой путь к силе и красоте начали?

Пишите в комментариях ваши мини истории и я вам вышлю в формате PDF.
* 5 самых эффективных упражнений для тренировок дома и на улице!

5 групп упражнений, которые являются доказательством того, что совершенствование тела не зависит от спортзала, и которые помогут грамотно составить программу тренировок дома, как для мужчин (набор массы), так и для девушек (похудение.
Пишите и получите ценную книжку - методичку PS совершенно бесплатно.