Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вы только представьте, сколько мышц задействовано в одном прыжке!

07.10.2022 в 15:27

Фитнес на батуте - активная кардиотренировка, которая нормализует работу сердца и сосудов, улучшает кровообращение и лимфоток, ускоряет кислородный обмен между тканями и органами, способствует увеличению объема легких.
Такие физические упражнения активизируют обменные и метаболические процессы, помогает очищению организма от продуктов распада, улучшает эластичность кожных покровов, способствует выработке коллагена, эластина и целой группы гормонов, предупреждая тем самым процессы старения.
С помощью джампинг - фитнеса можно привести мышечные волокна в тонус, избавиться от проблемных зон и дряблости кожных покровов, снизить вес, подтянуть мышцы малого таза. За час активных прыжков на батуте сжигается более 800 калорий.

Стоит попробовать! Думаю, даже думать не надо!
Запишись на пробную тренировку. Приведи свое тело в порядок весело и непринужденно! Тел. 89042496814.