А вы закон ньютона про фитнес знаете?

Сила действия равна силе противодействия или. Чтобы что-то получить, нужно что-то отдать!

Чтобы получить фигуру мечты, здоровое тело и ощущение лёгкости и неиссякаемой энергии необходимо избавиться от некоторых привычек и предрассудков.

1. боремся со стеснением.
Не идите в одиночку, для начала доверьтесь инструктору.
Не сравнивайте себя с другими.
Носите удобную форму.

2. боремся с ленью.
Напоминайте себе, зачем вам это надо.
Поощряйте себя.

Задайтесь целью и визуализируйте её.

3. боремся с вредными привычками.
Мы переключаем своё внимание с "Расслабляющих" вечеров пятниц на тонизирующие тренировки ежедневно.
Вредные пристрастия на полезные телу продукты и увлечения меняем.

4. боремся с хаотичным режимом работы и отдыха.
Уделяйте больше внимания своему восстановлению.
Наладьте свой сон и научитесь отдыхать. Ждём всех за красивыми фигурами и здоровьем!