Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выхожу из дома.

30.03.2019 в 01:27

Шапка на брови, очки, маска, кофе с собой - в левой руке, домашний одноразовый стаканчик, молоко прокипяченое детское. Вызываю лифт; в кабине девушка. Простите, девушка, вы очень милая, но мы с кофе от вас отвернемся, нам нельзя с незнакомцами непроверенной стерильности. На выходе из подъезда я немного расслабилась, остановилась, отдышалась - нет людей. И тут из-за угла они: мать и ребёнок. Я понеслась вокруг дома, шарахнулась от ещё одной пары мама - сын, отбежала ото всех подальше
Выхожу из дома.. Отпила кофе. В голове заиграла музыка из "Розовой Пантеры".

Выхожу из дома. 01
Что наша жизнь? Игра!

В эту шпионскую игру я больше часа билась сама с собой и всеми праздно гуляющими по нашим кварталам в два часа дня. Гуляющих очень много, потому что каникулы и солнце. Самые опасные персонажи - это дети всех возрастов и животные; потенциальные переносчики того - чего - нельзя - мне - никак. Собственно, солнце тоже опасно, но с ним разговор попроще. И вот я лавирую, лавирую, сама над собой смеюсь и воображаю шпионкой на задании. Мол, остаться нерассекреченной; взрослые и так меня не видят (собой заняты, хехе), а дети и собаки не заметят, если к ним не приближаться. Через семь тысяч шагов я устала играть и побрела домой.

Мудрые люди учили меня, что игра - это очень важно для человека любого возраста. А я - то очень долго многих игр боялась - опозориться, сглупить боялась, показать себя невыгодно, не понимая совершенно, что суть не в этом. Сейчас игровой настрой для меня - спасение. Я знаю, что в хорошей игре есть легенда и правила, и если следовать всему, интересный будет результат. Цельный и полезный. Вот играю теперь в шпионку на задании.

Новые правила игры мне даже нравятся, потому что аккуратно склоняют к осознанности и выработке новых привычек. И прощанию со всяким тяжеловесным мусором. Вот к слову о весе: мне велено взвешиваться, потому что ртпх может и тут дать о себе знать резким убыванием меня. А я последние годы, вставая на весы, закрывала глаза и просила рядом стоящего цифры не называть. Чтобы не расстраиваться. А теперь думаю, что так нельзя, что дело, наверное, не в цифрах, что пора перестать их бояться или вот - что я ношу: мне сказано только хб, потому что кожа сейчас не в форме, и я читаю этикетки на тряпочках. Боже мой, сколько синтетики. Или - что я ем. Ну тут мне проще, я люблю каши и овощи, все пареное - пресное. А ещё я купила фитнес - браслет.

Но вот самое интересное: а как я живу? Жила - до.

Я жила с чудовищными установками, тайны которых раскрыть пока не готова. Совершенно только очевидно и не слишком потаённо: торопилась и донашивала чужие желания, выбирала спорные мотивы к деятельности. Это, конечно, только на такой паузе можно понять. Это, конечно, действительно лучше бы однажды понять, хотя бы и в игре.

Ну а вечером родился Борис, белый заяц от крючка, мой невоображаемый друг. С днём рождения, Борис! Будем придумывать новые правила вместе.