Я это конец … думала.

Тяжело болела коронавирусом. Осложнение на позвоночник дал. Операция по удалению грыжи шейного отдела позвоночника была.

После перевязки в поликлинике хирург в ране салфетку оставил. Полгода я с ней жила. Уже ползала и прощалась с жизнью. Ходила с тросточкой. Не могла двигаться.

Вес рос и я стала весить 137 кг. Когда пришла в чувство решила, что надо что-то делать. Начала самостоятельно худеть. Вес стал уходить, но очень медленно. Я стала весить 130 кг.

Наткнулась в интернете на интервальное голодание и сбросила благодаря ему 34 кг за 5 месяцев. Ему вкусную и разнообразную еду, кайфую от жизни и себя и продолжаю питаться по программе.

Большое спасибо диетологам, которые разработали интервальное голодание. Вы меня с того света спасли. Вывод для себя сделала такой, что фитнес клубы не нужны, нужно следить за питанием, что и рекомендую каждой!