Перерыв в тренировках "НА ЛЕТО"?

Когда слышим такое от клиентов - мы понимаем, что фитнес приобретает сезонный формат занятий, когда нет полного понимания, как же реагирует на такие нагрузки/резкие расслабления организм.

Бросать занятия спортом на лето - идея не самая лучшая, как для вашего здоровья в целом, так и для ваших спортивных показателей, полученных упорным трудом на тренажерах, групповых тренировках, или беговой дорожке.

Тренера согласны в одном - отпусков в таких случаях быть не может, летом нужно продолжать тренироваться и правильно питаться.
Тренировки - это образ жизни, а не сезонное увлечение!
Тренировки - это вопрос приоритетности здоровья!

Согласны? Кто за здоровье вне сезона за окном? Ставьте "+" в комментариях.