Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Я начала ходить в фитнес - зал.

25.08.2022 в 00:27

Мой тренер Ольга уже давно нас призывает заниматься в зале, плавать в бассейне. Я все не решалась. А тут как раз в соседнем доме открылся новый зал с бассейном. Вот я и сподобилась. Качаюсь на тренажерах теперь.
Жаль, бассейн запустят , внимание, только в декабре. Пока только тренажеры. Я еще не знаю, какой тренажер для чего предназначен, толя мне подсказывает. Лучше бы с тренером заниматься, но пенсии - то у нас хорошие, конечно, только маленькие. На тренера точно не хватает.
Я начала ходить в фитнес - зал.
А вообще так здорово: из зала видишь собственный дом. Позанимались, зашли в магазин, купили продуктов - и домой! Жизнь прекрасна! Еще и погода в августе просто радует - тепло, солнечно. Последние денечки стоят теплые, предупреждает Gismeteo, надо успеть насладиться.
У нас уже сильный листопад, видимо, из-за засухи. В июле - августе совсем не было дождей при высокой температуре. Золотая осень на пороге. Я - то люблю осень. На душе светло, тихо, немного грустно. У меня в эту пору всегда легкая печаль, светлая грусть. Минорное настроение.
А вы как относитесь к новому сезону? Какие чувства у вас вызывает осенняя пора? proЖизнь Пишустобой.

Я начала ходить в фитнес - зал. 01